夜中にトイレに行きたくなり目を覚ますことはありませんか？その回数が1回ならともかく2回、3回と度重なることで睡眠にも深刻な影響がでてしまいます。ひと晩に1回でもトイレに起きることを「夜間頻尿」といいます。

肥満が健康にとってよくないことは知られていますが、実は痩せすぎも大きなリスクになりえます。