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【ヘルスケアデザイン】カラダ編





【姿勢は足元から】カラダの土台である足(foot)の姿勢、気にしていますか?


カラダの骨は約200個ほど。そのうち1/4ほどが足の骨です。脚は含まず「足」のみで1/4。 足の骨の数は片足で28個、左右計56個で構成されています。手の骨は片手で27個。そんなに違いがないですね。

カラダの土台となる足は体重と地球の重力の影響を受けるため、姿勢(アライメント)がくずれてしまうとカラダの他のエリアに影響がでてしまいます。カラダはつながっていますからね。


アライメントを整える講座を準備中。またお知らせいたします!


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