トレーニングでこころのバランスを保つスキルを上げる
人間関係が上手くいかない、と悩んだ経験はありますか？「言いたいことがなかなか言えない」または「つい感情的になって自分の主張を押し通してしまい後悔する」など残念な感情を抱いたことがある人は少なくないかもしれません。職場、学校、家庭内でのコミュニケーションに有効なスキルとして「アサーション」という考え方があります。詳しく解説していくと共に、アサーションスキルを日常で活用できる方法をご紹介します。
こちらのページよりご確認ください。
【記事公開】アサーションとは？こころのバランスを保つスキルとは＜カンポフルライフ＞
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