【記事公開】暑すぎる夏だから。自宅で今日からできる夏バテ対策3選＜カンポフルライフ＞

そもそも自律神経と夏バテ対策の関係とは？

高温多湿な日本の夏。特に昨今は耐え難いほどの暑さに「カラダが重くだるい」「食欲が出ない」「お腹をこわしやすい」「頭痛がする」などといった様々な夏バテ症状を感じる方が増えています。熱中症対策や栄養補給だけでは体力の回復が追い付かないことも。深刻化した現代の夏バテ対策で大事なポイントは“自律神経を整える”こと。自宅でかんたんに取り入れられる自律神経を整える夏バテ対策のポイントを3つ厳選してご紹介します。

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#夏バテ #自律神経 #熱中症