痩せすぎの定義とは？
日本は先進国の中で痩せた女性の割合が最も高いと言われています。肥満が健康にとってよくないことは知られていますが、実は痩せすぎも大きなリスクになりえます。痩せすぎることによる栄養不足は女性の美容を損ない健康を害するだけでなく、いつか子供を産みたいと思っている女性と、その将来にも大きな影響を与えてしまいます。社会的には食べられる食品を捨てる「フードロス」が問題となっている日本で静かに広がっている低栄養問題。ダイエットを気にする若い女性だけでなく、中高年女性が直面する『大人の痩せすぎ』リスクとその対策についてご紹介します。
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