【記事公開】発酵あんこの作り方。発酵のチカラで罪悪感無し？！甘くて美味しいダイエットレシピ＜カンポフルライフ＞

発酵食品ダイエットとは？

日本人には馴染み深い発酵食品。もともとその発酵パワーは健康に良いとされ、最近では腸内環境を整える「腸活」として取り入れる方が増えています。他に発酵食品の温活効果や美容効果にも注目が集まっています。この記事では砂糖無しでも美味しく健康的に食べられる「罪悪感ゼロ」の“甘い”発酵あんこ等の発酵レシピを紹介します。

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＃発酵食品 #ダイエット #腸活