【記事公開】皮下脂肪より高リスク？気になる内臓脂肪の落とし方＜カンポフルライフ＞

内臓脂肪は「普通預金」、皮下脂肪は「定期預金」？

内臓脂肪は比較的男性に蓄積されやすく、女性は皮下脂肪がつきやすいとされています。しかし女性の体脂肪は更年期を機に女性ホルモンの減少が原因で皮下脂肪型から内臓脂肪型へと変化をとげてしまうため、早めの対策が効果的です。この記事では、内臓脂肪の基礎知識と内臓脂肪を落とすためのポイント、おすすめの運動等についてご紹介します。

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