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【記事公開】脚がむずむずして眠れない!むずむず脚(レストレスレッグス)症候群の症状と対策とは<カンポフルライフ>




むずむず脚症候群とは?


脚がむずむずする、かきむしりたくなる、虫が這っているような嫌な感じがする、など脚の深部から感じる何とも言えない不快な症状はありませんか?夕方から夜にかけてあらわれたり、強くなったりすることで睡眠障害になることも…。それはもしかしたら、むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)かもしれません。むずむず脚症候群の原因はまだ明らかにはなっていませんが、有力な説として脳内の神経伝達物質の1つであるドーパミン(ドパミン)の機能障害や鉄分の不足が関与していると言われています。この記事ではむずむず脚症候群についてと、症状の緩和につながる日常生活の改善ポイントをお伝えします。


こちらのページよりご確認ください。


#鉄分不足 #睡眠障害 #ツボ


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