気になるお腹周りは「くびれピラティス」で美しく！

【開催日決定】身体がカタい！とお悩みの方に。カタさのタイプ別に解剖学からアプローチする講座です。 ◎ 股関節の柔軟性を上げる解剖学講座 身体が硬いとはどの部分が硬いのでしょうか？硬さのタイプ別にほぐす筋肉や鍛える筋肉を解剖学の視点から学びます。目からウロコの座学&実技の講...