更年期以降、「口臭が気になる」「口の中が乾く」「食べ物が喉につかえる」といったこれまでになかった“口の中の変化”に悩む方は少なくありません。更年期になると女性ホルモンの減少により唾液分泌量が低下することで口腔トラブルが発生しやすくなります。

食事の後に眠気やだるさを感じたことはありますか？一般的に『食べた後に眠くなるのは当たり前』と認識されているため、眠気が強いだけで心配になる人は案外少ないかもしれません。でも、その症状はもしかしたら「血糖値スパイク」が原因かもしれません。