自然に出てしまう「ゲップ」。くしゃみやしゃっくりと同様に人間の生理現象とはいえ、人前で出たら困るものの1つではないでしょうか。さらにゲップにニオイがあると「何かの病気なのでは？」と心配になるかもしれません。気になるけれど他人に相談しにくいゲップの悩み。 この記事では、ゲップが出る理由やニオイの原因、病気との関係性について触れながら、今日からできる漢方的な対処法や生活習慣の改善策を詳しくご紹介します。

健康のバロメーターといえば、毎日の便通。朝のスムーズな便通は体調のみならず気持ちの快適さにも直結します。便は栄養素が吸収された後の「残りかす」であることから、溜まっていたら当然カラダにも、QOLにも影響が出るというもの。便秘に関するインターネット調査では51.5%が便秘を自覚している、という結果が出ています。