【記事公開】漢方の便秘薬をピックアップ！便秘のタイプ別養生法とは＜カンポフルライフ＞

便秘に困っていませんか？

健康のバロメーターといえば、毎日の便通。朝のスムーズな便通は体調のみならず気持ちの快適さにも直結します。便は栄養素が吸収された後の「残りかす」であることから、溜まっていたら当然カラダにも、QOLにも影響が出るというもの。便秘に関するインターネット調査では51.5%が便秘を自覚している、という結果が出ています。その要因としては「加齢によるもの」、「女性であること」、「疾患によるもの」という事実が考えられます。歳を重ねるにつれ悩みが病気に変わる前に、便秘に効果的な食養生やストレッチなどの便秘解消法とタイプ別の漢方薬をご紹介します。

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